MASTERCLASS GRATIS EN DIRECTO | LUNES 26 DE FEBRERO A LAS 19H
Conectados desde la cuna
El impacto de las tecnologías en el desarrollo mental de niños y adolescentes
En un mundo cada vez más digitalizado, es crucial comprender cómo la exposición a dispositivos electrónicos, redes sociales y videojuegos puede influir en la salud mental y el bienestar de nuestros hijos o jóvenes.
¿Dónde poner el foco si somos padres o educadores?, ¿cuál es la mejor estrategia de crianza digital?, ¿de qué manera gestionar el tiempo que nuestros hijos pasan frente a las pantallas y evitar conflictos? y ¿cómo guiarles hacia una vida más tranquila y sencilla?
¡No te pierdas esta masterclass online gratis con David Pérez, coach profesional y experto en bienestar digital!
David Pérez, coach profesional y experto en bienestar digital. Maestría en Psiconeuroinmunología por la Natura Foundation y certificación en Liderazgo de Calidad Relacional del Instituto Relacional.
Un uso compulsivo y una relación tóxica con las tecnologías puede suponer un riesgo para la salud de nuestros hijos.
Ansiedad, irritabilidad, inquietud, pensamientos obsesivos o aislamiento son conductas cada vez más habituales en niños y adolescentes por la acelerada digitalización de la sociedad.
Según UNICEF, uno de cada tres menores de 11 años españoles está “enganchado” a Internet y a las redes sociales. Se conectan todos o casi todos los días; el 31,5% asegura que pasa más de cinco horas al día entre semana navegando por la Red; e, incluso, duermen con su móvil al lado.
¿Cuáles son sus principales objetivos? Buscar relaciones positivas, comunicarse con sus amigos o, simplemente, divertirse.
Este hábito interfiere en sus actividades diarias: estudiar, practicar deporte, estar con sus iguales o descansar.
Y no se trata de demonizar las tecnologías, sino de conocer los problemas a los que se exponen nuestros hijos:
- Patologías de sueño.
- Disminución de la creatividad.
- Trastornos de salud física (como la obesidad).
- Deterioro de la empatía y dificultades para relacionarse.
- Aumento de las rabietas por la sobreestimulación y por el tipo de contenido al que acceden.
- Déficit de atención y dificultad de aprendizaje (retraso del momento de empezar a leer, por ejemplo).
¿Qué vas a aprender?
¿Qué vas a aprender?
Sugerencias para una crianza tecnológica de calidad
Descubre cómo proteger, orientar, inspirar y empoderar a tus hijos y enseñarles las oportunidades y los desafíos que ofrece Internet.
Estrategias para reducir el tiempo de los niños y adolescentes frente a las pantallas
Consejos, recomendaciones y hábitos para controlar las horas que pasan con el smartphone, la tablet o el ordenador, evitar enfados y encaminarles hacia un uso responsable.
Técnicas para estimular el desarrollo cerebral y mejorar la concentración de los menores
Entiende cómo funciona este órgano, cómo se comporta cuando interactúan con un dispositivo electrónico y cómo cuidarlo para facilitares la gestión emocional.
Actividades “sin móvil” para una vida familiar feliz
Conoce dónde poner el foco como padres para promover su bienestar físico y mental, sus relaciones (cara a cara) y las interacciones con la naturaleza.
Otra cuestión… ¿A qué edad debemos comprar a nuestros hijos su primer smartphone?
¡Resuelve tus dudas con nuestro coach profesional y experto en bienestar digital!
ESTE ENCUENTRO ES PERFECTO PARA TI SI…
1
Estás agobiad@ por encontrar el equilibrio entre las responsabilidades del hogar, tu trabajo y la crianza digital de tu familia.
2
La frase que más repites a tus hijos es “¡dejad el móvil, por favor!”.
3
Han descendido sus niveles de atención, concentración y sus rendimientos académicos.
4
Necesitas ganarte su confianza para guiarles hacia un uso seguro de las tecnologías.
5
No sabes cómo controlarles sin que eso suponga rabietas y conflictos.
6
Buscas planes en familia y experiencias en las que no se requieran herramientas digitales para pasar tiempo juntos.
1
Estás agobiad@ por encontrar el equilibrio entre las responsabilidades del hogar, tu trabajo y la crianza digital de tu familia.
2
La frase que más repites a tus hijos es “¡dejad el móvil, por favor!”.
3
Han descendido sus niveles de atención, concentración y sus rendimientos académicos.
4
Necesitas ganarte su confianza para guiarles hacia un uso seguro de las tecnologías.
5
No sabes cómo controlarles sin que eso suponga rabietas y conflictos.
6
Buscas planes en familia y experiencias en las que no se requieran herramientas digitales para pasar tiempo juntos.
ENCUENTRO EN VIVO
LUNES 26 DE FEBRERO A LAS 19H
(hora España)
