Curso Cuida tu Salud 360

Descripción

¡Descubre las herramientas para dar un cambio radical a tu salud!

Estar bien, sentirte bien. Sano, enérgico, fuerte. Disfrutar de lo que te apasiona. Vivir sin límites.

Desafortunadamente, no es fácil conseguirlo: malos hábitos, estrés, poco ejercicio, tóxicos en nuestro entorno, falta de sueño… Somos conscientes de que tenemos que cuidarnos, pero no tenemos tiempo, es caro o, simplemente, no sabemos por dónde empezar.

A todos nos pasa, ¡por eso hemos creado este CURSO PARA TI!

¿Qué vas a aprender en este curso?

• Te ayudaremos a superar momentos de estrés y ansiedad con técnicas Neurofitness.
• Te enseñaremos a dormir bien y estar al 100% en tu vida personal, profesional y deportiva.
• Aprenderás las claves de una alimentación saludable desde la infancia, qué comer si te sientes inflamado, cómo ahorrar tiempo en la cocina,…
• Comprobarás cómo internet y las redes sociales influyen en nuestra imagen personal.
• Practicarás cómo comunicarte con tu pareja y tu entorno sin recurrir a un lenguaje violento.
• Te iniciarás en el yoga y el pilates y, si eres mujer, descubrirás cómo fortalecer tu suelo pélvico.

¡Te lo ponemos fácil! Conocimientos teóricos, inspiración y formación práctica, que incluirás en tu día a día, en cada rutina.

Tu dinero íntegro irá destinado a la impartición de talleres de nutrición para los más pequeños en las escuelas.