BIENVENIDO/A
Curso Online Transforma tu Salud Intestinal
¿Sufres problemas digestivos, hinchazón o estreñimiento?
Aprende a cocinar con alimentos que promueven una microbiota sana y resistente.
¿Sabes que la microbiota es clave para la digestión y absorción de nutrientes y para la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo?
La microbiota intestinal juega un papel clave en la producción de vitaminas y ácidos grasos esenciales y en la regulación del sistema inmunitario.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una microbiota intestinal equilibrada reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes y las cardiovasculares.
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Según el médico e investigador Alessio Fasano, toda enfermedad comienza en el intestino y por eso mantener una microbiota intestinal saludable es esencial para tu bienestar general.
En este taller, María Llamas, dietista, coach y chef, te explicará paso a paso cómo cocinar platos que favorecen tu salud digestiva con ingredientes fermentados y ricos en fibra.
Esta formación incluye:
- Clase de cocina antiinflamatoria con una duración de 2 horas
- Ebook con 8 recetas para una mejorar tu Salud Digestiva
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¡Dale a tu microbiota el amor que se merece! Aprende cómo fortalecer tu salud digestiva en este curso
Course Content
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Sobre la profesora, María Llamas
“Soy María Llamas, dietista integrativa y chef saludable.
Previamente me gradué como coach nutricional en el Institute for the Psychology of Eating y por IIN (Institute of Integrative Nutrition) de Nueva York.
Y, a día de hoy, sigo actualizando mis conocimientos y realizando cursos especializados sobre Salud Hormonal Femenina, Suplementación en Patologías del Aparato Digestivo y Programación Neurolingüística (PNL) en Nutrición y Salud.
Tengo mi propia consulta privada, pero también imparto talleres, charlas, ponencias y cursos de cocina tanto presenciales como online.
¡Te espero para acompañarte y empezar a trabajar juntos!”.
