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Curso Online
SUEÑO E INSOMNIO
Cómo dormir bien y rendir al máximo en nuestro día a día
¿Alguna vez te has preguntado si tus noches de sueño podrían estar afectando tu rendimiento diario? ¿Te sientes cansado, estresado o desconcentrado con demasiada frecuencia? No estás solo. El sueño de calidad es el cimiento de un rendimiento personal y profesional óptimo.
Este curso te proporcionará las herramientas y el conocimiento que necesitas para transformar tu vida, no solo durante el día, ¡sino también durante la noche!
Impartido por:
Juan Antonio Madrid Perez y Mª Ángeles Rol de Lama Catedráticos de Fisiología en la Universidad de Murcia y director y codirectora científicos de Kronohealth
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Juan Antonio Madrid Perez y Mª Ángeles Rol de Lama
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