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Taller presencial Entrena tu mente y gestiona tus emociones
47,00 €
¿Quieres ayudar a tu cerebro a ordenar esos pensamientos que a menudo se te repiten y te generan estrés o ansiedad? ¡Aprende en este nuevo taller!
Catalina Hoffmann, creadora del Método Neurofitness, compartirá contigo técnicas fáciles y efectivas que podrás aplicar al instante y que te ayudarán a desbloquearte y superar situaciones de mucho estrés.
¡Te esperamos en este taller presencial el 28 de octubre a las 11.30 (hora España)!
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Descripción
¿Quieres ayudar a tu cerebro a ordenar esos pensamientos que a menudo se te repiten y te generan estrés o ansiedad? ¡Aprende en este nuevo taller!
Según el diccionario de la Real Academia Española (RAE), el estrés es “la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, a veces graves”.
Para los expertos, esa tensión se considera la enfermedad del siglo XXI.
Afortunadamente, lo podemos trabajar, mejorar y hasta detener, pero, ante todo, debemos enseñar a nuestro cerebro a tener un equilibrio y gestionar las emociones. Pero, ¿cómo hacer para que, aunque estés en un momento de nerviosismo, este órgano no sufra?, ¿qué pautas seguir para aumentar tu bienestar mental y emocional?
Catalina Hoffmann, creadora del Método Neurofitness, compartirá contigo técnicas fáciles y efectivas que podrás aplicar al instante y que te ayudarán a desbloquearte y superar situaciones de mucho estrés.
¡Te esperamos en este taller presencial el 28 de octubre a las 11.30 (hora España)!
