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Curso Premium Online Alimentación sin dietas
Curso Online
Alimentación sin dietas
La alimentación repercute directa e indirectamente en tu salud física y bienestar mental. Eres consciente, ¿verdad? Aun así, ¿por qué no consigues ordenar tus hábitos y comer más saludable?, ¿qué falla en tu rutina para que no consigas poner en práctica lo que ya sabes?
En este curso te ayudamos a definir tus objetivos, trazar un plan de acción, hacer la lista de la compra, estructurar tus horarios, cuidar tu microbiota y salud digestiva y, por supuesto, te enseñaremos a leer las etiquetas de los alimentos para que tu selección sea la más adecuada.
De tu alimentación depende que vivas feliz, tengas más energía y te sientas mejor.
¿Estás preparado? ¡Aquí comienza tu camino! ¡Un recorrido hacia una vida más sana!
¡aprende a comer saludable sin restricciones!
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MÓDULO 1. La alimentación como pilar de la salud
MÓDULO 2. Consigue una alimentación altamente nutritiva
MÓDULO 3. Sincroniza el tiempo de tus comidas
MÓDULO 4. Cambia la comida durante las estaciones del año
MÓDULO 5. Cultiva tu micromundo
MÓDULO 6. Entiende las señales digestivas
MÓDULO 7. Analiza tu salud intestinal en casa
MÓDULO 8. Interpreta etiquetas de forma fácil
MÓDULO 9. Checklist nutricional
MÓDULO 10. Domina la lógica de la flexibilidad nutricional
MÓDULO 11. ¿Hay que reducir el consumo de productos animales?
Ebook Alimentación sin dietas
Ebook 10 mitos sobre la alimentación saludable
Ebook 7 técnicas de cocina saludables y recetas para ponerlas en práctica
Podcast con expertos
4 semanas de resolución de dudas vía email
Course Content
Comienza el camino hacia una alimentación altamente nutritiva
Optimiza los relojes biológicos de tu alimentación
Potencia tu microbiota intestinal
Pasa a la práctica: "La lista de la compra perfecta"
Aprende a comer saludable sin restricciones
Bonus extra
Pack básico
35
€
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Acceso ilimitado
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Certificado de finalización
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10 vídeos de formación
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Ebook Aprende a comer saludable sin restricciones
Pack medio
55
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Acceso ilimitado
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Certificado de finalización
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Ebook Aprende a comer saludable sin restricciones
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Ebook 10 mitos sobre la alimentación saludable
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Ebook 7 técnicas de cocina saludables y recetas para ponerlas en práctica
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Podcast con expertos
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Pack premium
75
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Certificado de finalización
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10 vídeos de formación
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Ebook Aprende a comer saludable sin restricciones
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Ebook 10 mitos sobre la alimentación saludable
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Ebook 7 técnicas de cocina saludables y recetas para ponerlas en práctica
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1 asesoría grupal en directo mensual *
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*Las asesorías mensuales en directo se realizarán hasta el 31 de diciembre del 2023
¿quién es alejandro luque?
¡Hola! Me llamo Alejandro Luque, soy nutricionista, divulgador científico y docente y estoy encantado de conocerte.
Por un lado, asesoro a personas que desean optimizar su salud o mejorar un proceso sintomatológico. Por otro, soy ponente en congresos nacionales e internacionales y formaciones posuniversitarias.
Además, desde hace cinco años mi desarrollo profesional se basa en la investigación de la salud.
En este curso te voy a enseñar a comer saludable sin restricciones, para cuidar tu salud digestiva y tu microbiota.
